{"id":102519,"date":"2025-07-04T04:15:21","date_gmt":"2025-07-04T07:15:21","guid":{"rendered":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/?p=102519"},"modified":"2025-07-03T19:24:29","modified_gmt":"2025-07-03T22:24:29","slug":"de-bem-com-vida-como-os-riscos-do-consumo-de-alcool-aumentam-com-a-idade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/2025\/07\/04\/de-bem-com-vida-como-os-riscos-do-consumo-de-alcool-aumentam-com-a-idade\/","title":{"rendered":"De Bem com VIDA: Como os riscos do consumo de \u00e1lcool aumentam com a idade"},"content":{"rendered":"
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O \u00e1lcool pode causar problemas de sa\u00fade mesmo para quem bebe pouco ou ocasionalmente<\/div>\n
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Beber \u00e9 prejudicial \u00e0 sa\u00fade em qualquer idade. Mas, \u00e0 medida que voc\u00ea envelhece, os riscos se tornam maiores \u2014 mesmo com a mesma quantidade de bebidas.O \u00e1lcool afeta \u201cpraticamente todos os sistemas do corpo\u201d, incluindo m\u00fasculos, vasos sangu\u00edneos, sistema digestivo, cora\u00e7\u00e3o e c\u00e9rebro, disse Sara Jo Nixon, diretora do Centro de Pesquisa e Educa\u00e7\u00e3o sobre Depend\u00eancia da Universidade da Fl\u00f3rida. \u201cEle impacta especialmente os idosos, porque j\u00e1 h\u00e1 algum decl\u00ednio ou impacto nessas \u00e1reas.\u201d<\/p>\n

\u201cExiste um conjunto totalmente diferente\u201d de fatores de risco para a sa\u00fade dos idosos que bebem, disse Paul Sacco, professor de servi\u00e7o social da Universidade de Maryland, Baltimore, que estuda o uso de subst\u00e2ncias e o envelhecimento. As pessoas podem n\u00e3o perceber que as bebidas que antes toleravam bem agora afetam seus c\u00e9rebros e corpos de forma diferente, afirmou.<\/p>\n

O \u00e1lcool pode apresentar novos problemas na terceira idade \u2014 especialmente a partir dos 65 anos \u2014 mesmo para quem bebe pouco ou ocasionalmente. Os idosos tendem a ter menos massa muscular e reter menos \u00e1gua nos tecidos em compara\u00e7\u00e3o com os mais jovens, o que pode aumentar a concentra\u00e7\u00e3o de \u00e1lcool no sangue, explicou Aaron White, assessor s\u00eanior do Instituto Nacional sobre Abuso de \u00c1lcool e Alcoolismo (NIAAA). Isso significa que s\u00e3o necess\u00e1rias menos bebidas para que os idosos se sintam intoxicados, aumentando o risco de les\u00f5es graves por quedas.<\/p>\n

De acordo com a pesquisa de Nixon, os idosos tamb\u00e9m apresentam d\u00e9ficits na mem\u00f3ria de trabalho com concentra\u00e7\u00f5es de \u00e1lcool no sangue mais baixas do que os jovens. Em outro estudo em que Nixon trabalhou, alguns idosos em simula\u00e7\u00f5es de dire\u00e7\u00e3o mostraram sinais de comprometimento ap\u00f3s menos de uma bebida.<\/p>\n

Beber \u00e1lcool pode aumentar o risco de desenvolver doen\u00e7as cr\u00f4nicas como dem\u00eancia, diabetes, c\u00e2ncer, hipertens\u00e3o e doen\u00e7as card\u00edacas. Mas tamb\u00e9m pode piorar os resultados para a maioria dos idosos que j\u00e1 vivem com doen\u00e7as cr\u00f4nicas, disse Aryn Phillips, professora assistente de pol\u00edticas e administra\u00e7\u00e3o em sa\u00fade da Universidade de Illinois em Chicago, que estuda \u00e1lcool e envelhecimento.<\/p>\n

Intera\u00e7\u00f5es medicamentosas tamb\u00e9m entram em cena. Misturar \u00e1lcool com rem\u00e9dios prescritos que os idosos costumam tomar, como para diabetes ou hipertens\u00e3o, pode tornar os medicamentos menos eficazes ou causar efeitos colaterais nocivos, como \u00falceras ou batimentos card\u00edacos irregulares. Benzodiazep\u00ednicos, quando combinados com \u00e1lcool, podem diminuir a respira\u00e7\u00e3o e agir como um sedativo potente. At\u00e9 medicamentos vendidos sem receita podem ser perigosos. A aspirina, que alguns idosos tomam para reduzir o risco de doen\u00e7as cardiovasculares (apesar dos poss\u00edveis efeitos colaterais), pode causar hemorragia gastrointestinal grave, para a qual os idosos j\u00e1 t\u00eam maior risco, explicou Michael Wheeler, professor de ci\u00eancia da nutri\u00e7\u00e3o da East Carolina University, que pesquisa doen\u00e7as hep\u00e1ticas induzidas pelo \u00e1lcool.<\/p>\n

Alguns idosos tamb\u00e9m afirmam que a ressaca piora com a idade. Embora n\u00e3o haja evid\u00eancias cient\u00edficas fortes que apoiem isso, as ressacas podem parecer piores porque o \u00e1lcool pode agravar outros sintomas do envelhecimento, como o sono ruim, disse White.<\/p>\n

Como reduzir seu risco<\/strong><\/h4>\n

Especialistas afirmam que o consumo de \u00e1lcool entre idosos parece ter aumentado nos \u00faltimos anos, embora as tend\u00eancias nacionais sejam dif\u00edceis de acompanhar fora de pesquisas auto-relatadas. Uma pesquisa federal de 2023 mostrou que 12% dos adultos com 65 anos ou mais \u2014 cerca de 7 milh\u00f5es de pessoas \u2014 relataram ter bebido pelo menos quatro ou cinco doses em uma \u00fanica ocasi\u00e3o no m\u00eas anterior.<\/p>\n

Ap\u00f3s d\u00e9cadas de mensagens confusas sobre os malef\u00edcios e benef\u00edcios do \u00e1lcool para a sa\u00fade, estudos recentes deixaram claro que nenhuma quantidade de \u00e1lcool \u00e9 boa para voc\u00ea. Ainda assim, Sacco reconheceu que \u201cbeber tem significado para as pessoas\u201d, e que decidir moderar ou parar completamente \u201c\u00e9 uma decis\u00e3o que voc\u00ea deve tomar em consulta com seu m\u00e9dico e seus entes queridos.\u201d<\/p>\n

Mas qual \u00e9 a quantidade \u201csegura\u201d de bebida para os idosos? Isso \u00e9 dif\u00edcil de dizer. Os estudos dispon\u00edveis que tentam estabelecer exatamente quanto \u00e1lcool eleva os riscos \u00e0 sa\u00fade em popula\u00e7\u00f5es mais velhas usam diferentes par\u00e2metros para consumo moderado, o que dificulta um consenso. \u201cMesmo como especialista na \u00e1rea, entendo a confus\u00e3o\u201d, disse Wheeler.<\/p>\n

Nixon aconselhou que adultos com 65 anos ou mais consumam no m\u00e1ximo uma bebida por dia e n\u00e3o ultrapassem sete por semana. (O NIAAA n\u00e3o estabelece diretrizes sobre consumo de \u00e1lcool, mas os Centros de Controle e Preven\u00e7\u00e3o de Doen\u00e7as definem consumo moderado para adultos de todas as idades como at\u00e9 duas bebidas por dia para homens e uma bebida por dia para mulheres.) <\/p>\n

Todos os especialistas enfatizaram que os idosos devem prestar muita aten\u00e7\u00e3o \u00e0 resposta do corpo ao \u00e1lcool e parar ou reduzir o consumo se sentirem que ele est\u00e1 afetando-os mais f\u00edsica ou cognitivamente.<\/p>\n

\u201cSe voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 bebendo atualmente, n\u00e3o comece\u201d, disse Phillips. E se beber, seja honesto com seu m\u00e9dico sobre seu consumo e fa\u00e7a isso em um ambiente seguro, sabendo que sua toler\u00e2ncia pode n\u00e3o ser a mesma de antes, acrescentou.<\/p>\n

\u201cA resposta n\u00e3o precisa ser abstin\u00eancia\u201d, disse Nixon. Mas envelhecer com sa\u00fade \u201cprovavelmente n\u00e3o inclui m\u00faltiplas bebidas por dia para a maioria das pessoas.\u201d<\/p>\n

Cr\u00e9dito: <\/span>Mohana Ravindranath \/ The New York Times no InfoMoney – @ dispon\u00edvel na internet 4\/7\/2025<\/span><\/strong><\/p>\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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