{"id":49055,"date":"2020-06-09T02:00:00","date_gmt":"2020-06-09T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/?p=49055"},"modified":"2020-06-08T18:52:52","modified_gmt":"2020-06-08T21:52:52","slug":"de-bem-com-a-vida-como-evitar-a-carencia-de-vitamina-d-na-quarentena-assista-o-video","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/2020\/06\/09\/de-bem-com-a-vida-como-evitar-a-carencia-de-vitamina-d-na-quarentena-assista-o-video\/","title":{"rendered":"De Bem com a Vida: Como evitar a car\u00eancia de vitamina D na quarentena. Assista o V\u00eddeo"},"content":{"rendered":"<p>Isolamento social imp\u00f4s um ritmo de vida que pode fazer as pessoas se esquecerem do b\u00e1sico: tomar sol. M\u00e9dico explica a import\u00e2ncia da luz natural para a produ\u00e7\u00e3o de vitamina D e d\u00e1 dicas de como driblar a impossibilidade de estar ao ar livre.<\/p>\n<p>Com tantas pessoas mais tempo em casa, e consequentemente menos expostas \u00e0 luz do sol, existe o risco de ficarmos com car\u00eancia de vitamina D? Quem responde \u00e9 o m\u00e9dico ortopedista Jo\u00e3o Paulo Bergamaschi em entrevista ao&nbsp;<em>Futurando<\/em>. Saiba que fun\u00e7\u00f5es a vitamina desempenha no nosso organismo e se a suplementa\u00e7\u00e3o pode ser um caminho diante&nbsp;das restri\u00e7\u00f5es da pandemia.<\/p>\n<div class=\"group\">\n<div class=\"standaloneWrap\">\n<div class=\"imgTeaserL video\">\n<div class=\"mediaItem\" data-media-id=\"53732730\">\n<div class=\"teaserImg floating-video-parent\" title=\"Como evitar a car\u00eancia de vitamina D na quarentena \">&nbsp;<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"group\">\n<div class=\"longText\">\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Falta de sol na quarentena: especialista orienta como evitar a car\u00eancia de vitamina D\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/BWZLpfYltmM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><strong>Cr\u00e9dito: Deutsche Welle Brasil &#8211; dispon\u00edvel na internet 09\/06\/2020<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Isolamento social imp\u00f4s um ritmo de vida que pode fazer as pessoas se esquecerem do b\u00e1sico: tomar sol. M\u00e9dico explica a import\u00e2ncia da luz natural para a produ\u00e7\u00e3o de vitamina D e d\u00e1 dicas de como driblar a impossibilidade de estar ao ar livre. Com tantas pessoas mais tempo em casa, e consequentemente menos expostas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":49056,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[135],"tags":[],"class_list":{"0":"post-49055","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-clipping"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/vitamina_d_sol_baixa-scaled.jpg?fit=800%2C534&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49055","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49055"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49055\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49056"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49055"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49055"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49055"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}