{"id":60622,"date":"2021-04-26T07:01:30","date_gmt":"2021-04-26T10:01:30","guid":{"rendered":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/?p=60622"},"modified":"2021-04-26T07:06:36","modified_gmt":"2021-04-26T10:06:36","slug":"qual-e-a-mascara-mais-segura-de-acordo-com-o-ambiente-especialistas-indicam-os-melhores-modelos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/2021\/04\/26\/qual-e-a-mascara-mais-segura-de-acordo-com-o-ambiente-especialistas-indicam-os-melhores-modelos\/","title":{"rendered":"Qual \u00e9 a m\u00e1scara mais segura de acordo com o ambiente, especialistas indicam os melhores modelos"},"content":{"rendered":"
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Qual \u00e9 a m\u00e1scara mais segura de acordo com o ambiente<\/strong><\/h4>\n

As m\u00e1scaras aprovadas pelos institutos nacionais t\u00eam uma etiqueta de aprova\u00e7\u00e3o na embalagem da m\u00e1scara ou dentro dela (na caixa ou nas instru\u00e7\u00f5es do usu\u00e1rio) no Brasil, \u00e9 o selo do Inmetro.<\/strong><\/span><\/em><\/h4>\n

Pense na m\u00e1scara facial como o acess\u00f3rio da moda que pode salvar sua vida \u2013 e a vida de quem voc\u00ea ama. Mas, em vez de ficar escolhendo qual estampa, logotipo ou slogan voc\u00ea quer exibir, selecione sua m\u00e1scara com base em sua efic\u00e1cia contra o coronav\u00edrus mortal no ambiente em que voc\u00ea est\u00e1.<\/p>\n

Diretrizes sobre como fazer essa escolha devem sair dentro de algumas semanas, de acordo com Jonathan Szalajda, vice-diretor do Laborat\u00f3rio Nacional de Tecnologia de Prote\u00e7\u00e3o Individual, que faz parte do Instituto Nacional de Seguran\u00e7a e Sa\u00fade Ocupacional dos Centros para Controle e Preven\u00e7\u00e3o de Doen\u00e7as (CDCs) dos Estados Unidos.<\/p>\n

Trabalhando em estreita parceria com ag\u00eancias governamentais, partes interessadas da ind\u00fastria e a ASTM International, uma organiza\u00e7\u00e3o internacional de padr\u00f5es t\u00e9cnicos, o guia vai trazer os padr\u00f5es aplicados \u00e0 efici\u00eancia do filtro, dimensionamento e ajuste, limpeza e per\u00edodo recomendado de uso ou reutiliza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Por enquanto, aqui est\u00e1 uma an\u00e1lise de m\u00e1scaras e m\u00e1scaras respiradoras com base no conhecimento cient\u00edfico atual e o que os especialistas est\u00e3o dizendo sobre como us\u00e1-los da melhor forma.<\/p>\n<\/header>\n

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Usar duas m\u00e1scaras pouco ajustadas n\u00e3o oferece a mesma prote\u00e7\u00e3o do que apenas uma m\u00e1scara bem colocada @ Iryna Veklich\/ Getty Images <\/figcaption><\/figure><\/figure>\n<\/div>\n

M\u00e1scaras tipo PFF2 ou N95<\/strong><\/h4>\n

Feitas de fibras tecidas com uma carga el\u00e9trica que pode prender part\u00edculas errantes (como uma meia que gruda em outras pe\u00e7as na secadora de roupas), as m\u00e1scaras de PFF2 (ou N95, nos Estados Unidos) s\u00e3o atualmente o que h\u00e1 de melhor quando se trata de filtrar part\u00edculas grandes e pequenas, segundo v\u00e1rios estudos. As m\u00e1scaras nesta categoria tamb\u00e9m s\u00e3o conhecidas como \u201crespiradores com m\u00e1scara filtrantes\u201d ou \u201crespiradores descart\u00e1veis\u201d.<\/p>\n

O que aconteceria se todos os norte-americanos usassem uma m\u00e1scara do tipo N95 ou PFF2 por quatro semanas em ambientes arriscados, como dentro de casa? \u201cIsso acabaria com a epidemia\u201d no pa\u00eds, afirmou o doutor Abraar Karan, m\u00e9dico de medicina interna do Brigham and Women’s Hospital e da Harvard Medical School, ao correspondente m\u00e9dico chefe da CNN, Sanjay Gupta.<\/p>\n

As m\u00e1scaras PFF2 v\u00eam em v\u00e1rios tamanhos para acomodar diferentes formatos de rosto. Quando ajustadas ao rosto do usu\u00e1rio e usadas adequadamente, elas podem reter 95% das part\u00edculas em torno de 0,3 m\u00edcron, segundo estudos. O SARS CoV-2 pode ter at\u00e9 0,1 m\u00edcron de di\u00e2metro, ou cerca de um d\u00e9cimo de mil\u00e9simo de mil\u00edmetro.<\/p>\n

Embora possa parecer que os filtros da PFF2 n\u00e3o percebam as min\u00fasculas part\u00edculas de Covid-19, isso n\u00e3o \u00e9 verdade. A maioria dos fragmentos de v\u00edrus sai dos pulm\u00f5es envolta em got\u00edculas respirat\u00f3rias maiores, normalmente muito acima de 0,3 m\u00edcron.<\/p>\n

Mesmo aqueles que s\u00e3o aerossolizados s\u00e3o facilmente capturados. Devido a um fen\u00f4meno natural chamado movimento browniano, essas part\u00edculas min\u00fasculas n\u00e3o viajam em linhas retas. Em vez disso, elas saltam em zigue-zague e s\u00e3o facilmente capturadas pelo filtro eletrost\u00e1tico da PFF2.<\/p>\n

Embora alguns especialistas pe\u00e7am a aplica\u00e7\u00e3o nacional de m\u00e1scaras PFF2 para todos nos EUA, elas est\u00e3o atualmente reservadas para profissionais de sa\u00fade na linha de frente do atendimento aos pacientes da Covid-19. Isso se deve em parte \u00e0 falta dessas m\u00e1scaras, projetadas para serem usadas uma vez e descartadas, mas tamb\u00e9m devido ao treinamento necess\u00e1rio para ajustar e usar a m\u00e1scara adequadamente.<\/p>\n

\u201cEm um ambiente de sa\u00fade, h\u00e1 uma vantagem porque h\u00e1 um treinamento adequado para informar \u00e0s pessoas como usar as m\u00e1scaras adequadamente, o que n\u00e3o existe em um ambiente p\u00fablico\u201d, afirmou Szalajda, da NPPTL.<\/p>\n

De acordo com o CDC, outras m\u00e1scaras respiradoras tamb\u00e9m atendem ou excedem o n\u00edvel de efic\u00e1cia de 95%: as m\u00e1scaras N99, N100, R95, R99, R100, P95, P99 e P100, de acordo com os c\u00f3digos em que s\u00e3o vendidas nos EUA. Alguns desses dispositivos (que \u00e0s vezes se parecem com m\u00e1scaras de g\u00e1s) receberam uma autoriza\u00e7\u00e3o de uso emergencial nos EUA e podem ser usadas em ambientes n\u00e3o cir\u00fargicos durante a escassez de m\u00e1scaras PFF2.<\/p>\n

A m\u00e1scara PFF2 (e suas irm\u00e3s e irm\u00e3os) se ajusta melhor aos contornos faciais exclusivos de uma pessoa em um rosto nu para, assim, manter a veda\u00e7\u00e3o firme. Ela deve ser usada adequadamente, apesar do fato de que essa alta filtra\u00e7\u00e3o pode tornar a respira\u00e7\u00e3o mais dif\u00edcil. As m\u00e1scaras do tipo PFF2 t\u00eam uma resist\u00eancia respirat\u00f3ria muito maior do que as m\u00e1scaras cir\u00fargicas simples ou de tecido.<\/p>\n

\u201cJ\u00e1 vi homens bem barbados usando a PFF2 que, ou a usavam de cabe\u00e7a para baixo, ou s\u00f3 cobriam a boca e n\u00e3o o nariz e a boca, porque \u00e9 mais f\u00e1cil respirar quando voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 cobrindo nariz\u201d, contou Szalajda.<\/p>\n

Uma observa\u00e7\u00e3o: cuidado com as m\u00e1scaras PFF2 com v\u00e1lvulas de expira\u00e7\u00e3o, pois elas devolvem o fluxo de ar ao ambiente. Tamb\u00e9m tome cuidado com imita\u00e7\u00f5es de PFF2 que est\u00e3o sendo vendidos na Internet e em algumas lojas comerciais.<\/p>\n

As m\u00e1scaras aprovadas pelos institutos nacionais t\u00eam uma etiqueta de aprova\u00e7\u00e3o na embalagem da m\u00e1scara ou dentro dela (na caixa ou nas instru\u00e7\u00f5es do usu\u00e1rio). Em tempo: no Brasil, \u00e9 o selo do Inmetro.<\/p>\n

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As diferen\u00e7as entre as m\u00e1scaras<\/figcaption>Foto: Arte\/CNN<\/span><\/figure>\n<\/div>\n

PFF2 europeia<\/strong><\/h4>\n

Em resposta \u00e0 dissemina\u00e7\u00e3o de novas variantes mais contagiosas do coronav\u00edrus, alguns pa\u00edses europeus est\u00e3o exigindo o uso de m\u00e1scaras PFF1 e PFF2. A sigla significa \u201cpe\u00e7a facial filtrante\u201d.<\/p>\n

O “P” significa que a m\u00e1scara \u00e9 fortemente resistente a \u00f3leo e pode ser usada para proteger contra aeross\u00f3is n\u00e3o oleosos. Em compara\u00e7\u00e3o, o \u201cN\u201d da N95, que \u00e9 a nomenclatura adotada nos EUA, significa que a m\u00e1scara n\u00e3o \u00e9 resistente ao \u00f3leo e n\u00e3o pode ser usada em um ambiente de got\u00edculas de \u00f3leo (como na perfura\u00e7\u00e3o de petr\u00f3leo). Um filtro PFF1 tem uma efic\u00e1cia de filtra\u00e7\u00e3o m\u00ednima de 80%, um PFF2 \u00e9 94% eficaz, e um PFF3 \u00e9 99% eficaz contra doen\u00e7as infecciosas transmitidas pelo ar.<\/p>\n

Na semana passada, o estado alem\u00e3o da Baviera determinou que os cidad\u00e3os usassem m\u00e1scaras PFF2 ao fazer compras pessoalmente e usar o transporte p\u00fablico. O governo alem\u00e3o passou a seguir esse exemplo, exigindo que todos no pa\u00eds usassem m\u00e1scaras PFF1 ou PFF2 no trabalho, nas lojas ou no transporte p\u00fablico.<\/p>\n

A Fran\u00e7a tamb\u00e9m pediu aos cidad\u00e3os que abandonem as m\u00e1scaras caseiras. Agora, as m\u00e1scaras cir\u00fargicas PFF1 de uso \u00fanico e as m\u00e1scaras respiradoras com filtragem PFF2, mais protetores, s\u00e3o necess\u00e1rios em todos os locais p\u00fablicos.<\/p>\n

A Fran\u00e7a tamb\u00e9m est\u00e1 permitindo que as pessoas usem m\u00e1scaras de tecido comerciais certificadas para filtrar 90% das part\u00edculas maiores ou iguais a 0,3 m\u00edcron. Os cidad\u00e3os s\u00e3o orientados a procurar o logotipo da \u201cgarantia de filtra\u00e7\u00e3o\u201d ao comprar essas m\u00e1scaras.<\/p>\n

KN95 e m\u00e1scaras com filtro semelhante<\/h2>\n

As m\u00e1scaras KN95, que s\u00e3o certificadas pelos padr\u00f5es chineses, tamb\u00e9m filtram e capturam 95% das part\u00edculas de 0,3 m\u00edcron. Mas existem diferen\u00e7as: as camadas de filtro dos respiradores N95 eram \u201coito vezes mais grossas e tinham densidade de carga dipolo duas vezes maior do que a dos respiradores KN95\u201d, segundo um estudo publicado em dezembro.<\/p>\n

As m\u00e1scaras KN95 n\u00e3o s\u00e3o certificadas pelo Instituto Nacional de Seguran\u00e7a e Sa\u00fade Ocupacional dos Estados Unidos, mas alguns fabricantes de m\u00e1scaras KN95 receberam a aprova\u00e7\u00e3o de uso emergencial em ambientes de cuidados de sa\u00fade nos EUA.<\/p>\n

A empresa 3M, que fabrica muitas m\u00e1scaras faciais com filtro, divulgou um documento comparando os respiradores N95 e europeus PFF2 com o chin\u00eas KN95, o australiano e neozeland\u00eas P2, o coreano 1\u00aa classe e o japon\u00eas DS2. <\/p>\n

Segundo a empresa, todas s\u00e3o \u201csemelhantes\u201d no que diz respeito \u00e0 \u201cfiltragem de part\u00edculas n\u00e3o baseadas em \u00f3leo, como as resultantes de inc\u00eandios florestais, PM (part\u00edcula pequena) de 2,5 da polui\u00e7\u00e3o do ar, erup\u00e7\u00f5es vulc\u00e2nicas ou bioaeross\u00f3is (por exemplo, v\u00edrus).<\/p>\n

\u201cNo entanto, antes de selecionar uma m\u00e1scara respiradora\u201d, afirma o documento da 3M, \u201cos usu\u00e1rios devem consultar seus regulamentos e requisitos de prote\u00e7\u00e3o respirat\u00f3ria locais ou consultar as autoridades locais de sa\u00fade p\u00fablica para obter orienta\u00e7\u00e3o sobre a sele\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n

M\u00e1scaras de grau cir\u00fargico<\/strong><\/h4>\n

Projetadas para serem usadas por cirurgi\u00f5es e outros profissionais de sa\u00fade, as m\u00e1scaras cir\u00fargicas ou de grau cir\u00fargico s\u00e3o dispositivos descart\u00e1veis e frouxos destinados a \u201cajudar a bloquear gotas, respingos, sprays ou respingos de part\u00edculas grandes que podem conter germes (v\u00edrus e bact\u00e9rias), evitando que eles cheguem \u00e0 sua boca e ao seu nariz\u201d, de acordo com a FDA, a ag\u00eancia reguladora de medicamentos e alimentos nos EUA.<\/p>\n

Elas n\u00e3o \u201cfiltram ou bloqueiam part\u00edculas muito pequenas no ar que podem ser transmitidas por tosses, espirros ou certos procedimentos m\u00e9dicos\u201d, enfatizou a FDA. \u201cAs m\u00e1scaras cir\u00fargicas n\u00e3o foram feitas para desempenhar as fun\u00e7\u00f5es da m\u00e1scara respiradora\u201d, disse Szalajda da NPPTL. \u201cN\u00e3o t\u00eam o objetivo de proteger contra part\u00edculas de inala\u00e7\u00e3o, mas contra o contato com fluidos corporais\u201d.<\/p>\n

As verdadeiras m\u00e1scaras de grau m\u00e9dico s\u00e3o feitas de tr\u00eas camadas de material n\u00e3o tecido, normalmente pl\u00e1stico. A camada superior colorida do tecido \u00e9 feita de polipropileno com tecnologia spunbond de grau m\u00e9dico. Trata-se de um pol\u00edmero de resina ligado por calor em uma estrutura semelhante a uma teia.<\/p>\n

As m\u00e1scaras cir\u00fargicas tamb\u00e9m t\u00eam pequenos fios dobr\u00e1veis para ajudar a mant\u00ea-la no lugar e geralmente s\u00e3o amarradas atr\u00e1s da cabe\u00e7a ou presas com presilhas nas orelhas. Este design n\u00e3o facilita o ajuste perfeito, especialmente em compara\u00e7\u00e3o com a N95, de acordo com Szalajda.<\/p>\n

As m\u00e1scaras cir\u00fargicas s\u00e3o de uso \u00fanico: se estiverem sujas ou a respira\u00e7\u00e3o ficar dif\u00edcil, devem ser cuidadosamente descartadas e substitu\u00eddas, segundo a FDA.<\/p>\n

M\u00e1scaras de pano caseiras<\/strong><\/h2>\n

A m\u00e1scara mais comum em uso entre o p\u00fablico em geral hoje \u00e9 a de tecido, muitas vezes costurada em casa. A efic\u00e1cia depende do tipo de tecido usado e do n\u00famero de camadas de tecido. Elas podem ter apenas 26% de efic\u00e1cia.<\/p>\n

De acordo com o CDC, \u201cv\u00e1rias camadas de tecido com contagens de fio mais altas demonstraram desempenho superior em compara\u00e7\u00e3o com camadas \u00fanicas de tecido com contagens de fio mais baixas, em alguns casos filtrando quase 50% das part\u00edculas finas com menos de 1 m\u00edcron\u201d. \u00c9 uma boa not\u00edcia: estudos detectaram SARS-CoV-2 em aeross\u00f3is entre 1 e 4 m\u00edcrons.<\/p>\n

Um estudo publicado em setembro passado examinou a capacidade do algod\u00e3o, poli\u00e9ster e da seda de repelir a umidade quando usados em m\u00e1scaras ou como apoio para a m\u00e1scara.<\/p>\n

\u201cDescobrimos que os revestimentos de seda para o rosto repelem gotas em testes de spray, assim como m\u00e1scaras cir\u00fargicas descart\u00e1veis de uso \u00fanico\u201d, escreveram os autores, acrescentando que as m\u00e1scaras de seda \u201cpodem ser mais respir\u00e1veis do que outros tecidos que ret\u00eam umidade e s\u00e3o reutiliz\u00e1veis por meio de limpeza\u201d.<\/p>\n

Seja qual for o tecido, procure uma trama justa, de acordo com estudos. Use o teste de luz para verificar a trama: se voc\u00ea puder ver facilmente o contorno das fibras individuais ao segurar a m\u00e1scara contra a luz, provavelmente ela n\u00e3o ser\u00e1 eficaz.<\/p>\n

Voc\u00ea tamb\u00e9m pode adicionar filtros \u00e0 sua m\u00e1scara de tecido, de acordo com o CDC. Alguns s\u00e3o feitos de polipropileno, o pl\u00e1stico que produz ader\u00eancia est\u00e1tica; outros de prata ou cobre, que t\u00eam propriedades antimicrobianas. Os estudos sobre a efic\u00e1cia desses acess\u00f3rios, no entanto, s\u00e3o raros, o que torna a orienta\u00e7\u00e3o imitada.<\/p>\n

Para aumentar a prote\u00e7\u00e3o, as pessoas come\u00e7aram a aplicar camadas de m\u00e1scaras de tecido sobre as cir\u00fargicas para prote\u00e7\u00e3o adicional. O presidente dos EUA, Joseph R. Biden, foi visto usando duas m\u00e1scaras<\/a> em v\u00e1rias ocasi\u00f5es. No dia da posse, o indicado ao secret\u00e1rio de Transportes, Pete Buttigieg, e seu marido, Chasten Glezman, tiraram uma selfie com m\u00e1scara dupla; a poeta Amanda Gorman usou uma m\u00e1scara cir\u00fargica sob sua vers\u00e3o Prada.<\/p>\n

\u00c9 um comportamento defendido por Joseph Allen, professor associado da Escola de Sa\u00fade P\u00fablica T.H. Chan de Harvard e diretor do programa Edif\u00edcios Saud\u00e1veis da faculdade. \u201cUma m\u00e1scara cir\u00fargica com uma m\u00e1scara de pano em cima pode trazer mais de 91% de efici\u00eancia de remo\u00e7\u00e3o de part\u00edculas\u201d, Allen disse recentemente \u00e0 equipe do doutor Gupta.<\/p>\n

Faz sentido usar a m\u00e1scara dupla, de acordo com o doutor Anthony Fauci, agora conselheiro m\u00e9dico chefe de Biden. \u201cSe voc\u00ea tem uma cobertura f\u00edsica com uma camada, coloca outra camada, provavelmente isso \u00e9 mais eficaz \u2013 e \u00e9 por isso que voc\u00ea v\u00ea as pessoas com m\u00e1scaras duplas ou fazendo uma vers\u00e3o de um N95\u201d, Fauci disse a Savannah Guthrie da NBC.<\/p>\n

Mas preste aten\u00e7\u00e3o para sempre caber na m\u00e1scara, como Allen disse \u00e0 CNN<\/strong>. \u201cA m\u00e1scara deve passar pela ponte do nariz, abaixo do queixo e ficar rente ao rosto, descansando ao longo da pele.”<\/p>\n

Protetores faciais, bandanas, polainas, m\u00e1scaras de esqui e len\u00e7os<\/strong><\/h4>\n

Certos itens n\u00e3o fornecem uma barreira suficiente contra a Covid-19 e outros v\u00edrus e n\u00e3o devem ser usados como meio de prote\u00e7\u00e3o significativa, de acordo com o CDC.<\/p>\n

N\u00e3o use len\u00e7os ou m\u00e1scaras de esqui de malha como medida de prote\u00e7\u00e3o, diz o CDC. N\u00e3o use face shield sem m\u00e1scara por baixo, aconselha a ag\u00eancia, pois ele n\u00e3o proteger\u00e1 contra pequenas gotas transportadas pelo ar que podem flutuar sob e dentro do protetor. E esque\u00e7a as bandanas e as polainas para o pesco\u00e7o.<\/p>\n

Uma pesquisa de 2020 da Universidade Duke examinou 14 coberturas faciais comumente dispon\u00edveis. N\u00e3o surpreendentemente, a N95\/PFF2 ajustada foi considerada a mais eficaz, seguida por m\u00e1scaras cir\u00fargicas de tr\u00eas camadas. Mas o estudo descobriu que bandanas dobradas, m\u00e1scaras de tric\u00f4 e polainas de pesco\u00e7o n\u00e3o ofereciam muita prote\u00e7\u00e3o. Na verdade, as polainas de pesco\u00e7o at\u00e9 aumentavam a transmiss\u00e3o de got\u00edculas respirat\u00f3rias.<\/p>\n

Keri Enriquez e Eliza Mackintosh da CNN contribu\u00edram para esta reportagem <\/em>(Texto traduzido. Leia o original, em ingl\u00eas<\/a>) <\/p>\n

Cr\u00e9dito: Sandee LaMotte\/CNN – @internet 26\/04\/2021<\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Qual \u00e9 a m\u00e1scara mais segura de acordo com o ambiente As m\u00e1scaras aprovadas pelos institutos nacionais t\u00eam uma etiqueta de aprova\u00e7\u00e3o na embalagem da m\u00e1scara ou dentro dela (na caixa ou nas instru\u00e7\u00f5es do usu\u00e1rio) no Brasil, \u00e9 o selo do Inmetro. Pense na m\u00e1scara facial como o acess\u00f3rio da moda que pode salvar […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":59232,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[133],"tags":[],"class_list":{"0":"post-60622","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-destaques"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/mascara-respirador-n95-pff2-hospitalar-unidade.jpg?fit=400%2C400&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60622","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60622"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60622\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59232"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60622"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60622"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60622"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}