{"id":69851,"date":"2022-04-27T04:20:03","date_gmt":"2022-04-27T07:20:03","guid":{"rendered":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/?p=69851"},"modified":"2022-04-27T05:27:19","modified_gmt":"2022-04-27T08:27:19","slug":"de-bem-com-a-vida-hipertensao-arterial-conheca-os-riscos-e-saiba-como-prevenir-a-doenca-silenciosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/2022\/04\/27\/de-bem-com-a-vida-hipertensao-arterial-conheca-os-riscos-e-saiba-como-prevenir-a-doenca-silenciosa\/","title":{"rendered":"De Bem com a Vida: Hipertens\u00e3o arterial, conhe\u00e7a os riscos e saiba como prevenir a doen\u00e7a silenciosa"},"content":{"rendered":"
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Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o e Combate \u00e0 Hipertens\u00e3o Arterial destaca a import\u00e2ncia do controle da press\u00e3o alta para prevenir complica\u00e7\u00f5es<\/p>\n

A hipertens\u00e3o arterial, conhecida popularmente como \u201cpress\u00e3o alta\u201c, atinge mais de 38 milh\u00f5es de pessoas no Brasil, de acordo com o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade. A condi\u00e7\u00e3o \u00e9 um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de outros problemas de sa\u00fadef<\/strong>, como doen\u00e7as cardiovasculares e renais.<\/p>\n

Ao lado do diabetes, a hipertens\u00e3o foi considerada o principal fator de risco \u00e0 sa\u00fade no pa\u00eds<\/span>, de acordo com resultados da Pesquisa Vigitel, um dos mais amplos inqu\u00e9ritos de sa\u00fade do Brasil. Estimativas do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade apontam que, em 2019, a press\u00e3o alta foi respons\u00e1vel por 110,5 \u00f3bitos a cada 100 mil habitantes no Brasil.<\/p>\n<\/picture>\n

\"Obesidade,
Obesidade, hist\u00f3rico familiar, estresse e envelhecimento est\u00e3o associados ao desenvolvimento da hipertens\u00e3oFoto: Getty Images (PeopleImages)<\/figcaption><\/figure>\n<\/header>\n
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Nesta ter\u00e7a-feira (26), foi comemrado o Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o e Combate \u00e0 Hipertens\u00e3o Arterial,<\/span> especialistas destacaram que a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis pode contribuir para prevenir o desenvolvimento e ajudar no controle da doen\u00e7a.<\/p>\n

Indiv\u00edduos considerados hipertensos apresentam press\u00e3o igual ou maior que 14 por 9. Dentre os sintomas mais comuns est\u00e3o tontura, falta de ar, palpita\u00e7\u00f5es, dor de cabe\u00e7a frequente e altera\u00e7\u00e3o na vis\u00e3o.<\/p>\n

No entanto, a hipertens\u00e3o geralmente \u00e9 silenciosa o que indica a necessidade de realizar a aferi\u00e7\u00e3o periodicamente. Pessoas acima de 20 anos devem realizar o procedimento ao menos uma vez ao ano. No caso de hist\u00f3rico na fam\u00edlia, deve-se medir no m\u00ednimo duas vezes nesse per\u00edodo. A aferi\u00e7\u00e3o permite o diagn\u00f3stico oportuno da doen\u00e7a em consultas m\u00e9dicas de rotina.<\/p>\n

A press\u00e3o arterial pode ser medida em Unidades B\u00e1sicas de Sa\u00fade (UBSs). O Sistema \u00danico de Sa\u00fade (SUS) tamb\u00e9m oferece tratamento e acompanhamento controle da doen\u00e7a. Para retirar os medicamentos, basta apresentar um documento de identidade com foto, CPF e receita m\u00e9dica dentro do prazo de validade, que s\u00e3o 120 dias.<\/p>\n

Fatores associados<\/strong><\/h4>\n

Obesidade, hist\u00f3rico familiar, estresse e envelhecimento est\u00e3o associados ao desenvolvimento da hipertens\u00e3o. O m\u00e9dico cardiologista Fernando Menezes, da Medicina Interna Personalizada (MIP), afirma que o sedentarismo tamb\u00e9m \u00e9 um dos fatores relacionados \u00e0 doen\u00e7a.<\/p>\n

\u201cOs principais h\u00e1bitos que contribuem para reduzir o risco de hipertens\u00e3o s\u00e3o principalmente perda de peso, em indiv\u00edduos com sobrepeso ou obesos, realiza\u00e7\u00e3o regular de atividades f\u00edsicas, preferencialmente di\u00e1ria, e dieta com pouco sal, al\u00e9m de evitar alimentos gordurosos, refrigerantes e redu\u00e7\u00e3o do consumo de \u00e1lcool e cigarros\u201d, afirma Menezes.<\/p>\n

A ingest\u00e3o di\u00e1ria de sal recomendada pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) \u00e9 de menos de 5g por dia, equivalente a uma colher de ch\u00e1, que concentra em torno de 2g de s\u00f3dio. Os especialistas recomendam evitar adicionar sal nas refei\u00e7\u00f5es prontas e reduzir a quantidade nas prepara\u00e7\u00f5es culin\u00e1rias. Produtos aliment\u00edcios processados e embutidos tamb\u00e9m contribuem de forma significativa para o consumo de sal em excesso.<\/p>\n

\u201cUm s\u00e9rio problema comportamental \u00e9 o consumo excessivo do sal de cozinha. A popula\u00e7\u00e3o brasileira consome em m\u00e9dia 12g de sal por dia. A redu\u00e7\u00e3o do consumo do sal associado \u00e0 perda de peso s\u00e3o mudan\u00e7as comportamentais essenciais no tratamento e preven\u00e7\u00e3o da hipertens\u00e3o arterial\u201d, diz o m\u00e9dico e cirurgi\u00e3o geral Leonardo Emilio.<\/p>\n

Riscos de complica\u00e7\u00f5es<\/strong><\/h4>\n

A hipertens\u00e3o \u00e9 considerada uma doen\u00e7a silenciosa, que pode n\u00e3o apresentar sintomas ao longo dos anos. Esse fator faz com que muitas pessoas convivam com a doen\u00e7a sem o diagn\u00f3stico e tratamento adequado.<\/p>\n

A press\u00e3o alta \u00e9 o principal fator de risco para as doen\u00e7as cardiovasculares<\/a><\/span>.<\/strong> A condi\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 frequentemente associada a outras doen\u00e7as cr\u00f4nicas e a eventos como morte s\u00fabita, acidente vascular encef\u00e1lico, infarto agudo do mioc\u00e1rdio, insufici\u00eancia card\u00edaca, doen\u00e7a arterial perif\u00e9rica e doen\u00e7a renal cr\u00f4nica.<\/p>\n

\u201cEstima-se que um ter\u00e7o dos casos de hipertens\u00e3o guarde alguma rela\u00e7\u00e3o com a obesidade que, por diversos mecanismos, contribui para a ocorr\u00eancia da doen\u00e7a, sendo considerado um dos seus principais fatores de risco, tanto em adultos como em crian\u00e7as\u201d, afirma Emilio.<\/p>\n

Cr\u00e9dito: Lucas Rocha \/ CNN @ dispon\u00edvel na internet 27\/04\/2022<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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