{"id":83018,"date":"2023-09-20T04:15:01","date_gmt":"2023-09-20T07:15:01","guid":{"rendered":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/?p=83018"},"modified":"2023-09-20T03:38:23","modified_gmt":"2023-09-20T06:38:23","slug":"onda-de-calor-o-que-acontece-com-o-corpo-quando-somos-expostos-a-temperaturas-extremas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/2023\/09\/20\/onda-de-calor-o-que-acontece-com-o-corpo-quando-somos-expostos-a-temperaturas-extremas\/","title":{"rendered":"Onda de calor: o que acontece com o corpo quando somos expostos a temperaturas extremas"},"content":{"rendered":"
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Uma massa de ar excepcionalmente quente deve fazer com que o Brasil enfrente temperaturas mais altas que o normal.<\/p>\n<\/div>\n

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De acordo com a empresa de meteorologia MetSul, as previs\u00f5es indicam que as temperaturas previstas para esta semana e a pr\u00f3xima dever\u00e3o superar consideravelmente as m\u00e9dias hist\u00f3ricas de temperatura m\u00e1xima em todas as cinco regi\u00f5es do pa\u00eds, com um alto potencial para quebras de recordes.<\/p>\n<\/div>\n

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No Mato Grosso e Mato Grosso do Sul, estados que devem ser mais afetados, \u00e9 poss\u00edvel que os term\u00f4metros marquem 45\u00baC.<\/p>\n<\/div>\n

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Embora algumas regi\u00f5es do Brasil frequentemente experimentem altas temperaturas durante o m\u00eas de setembro, e os brasileiros estejam geralmente mais adaptados ao calor em compara\u00e7\u00e3o com popula\u00e7\u00f5es de pa\u00edses europeus que enfrentaram desafios semelhantes nos \u00faltimos meses, a situa\u00e7\u00e3o \u00e9 particularmente perigosa devido \u00e0 sua extrema intensidade.<\/p>\n

Estar exposto – especialmente nos hor\u00e1rios de pico do calor, entre 12 e 16 horas – pode causar altera\u00e7\u00f5es no organismo que oferecem risco \u00e0 sa\u00fade, principalmente para grupos com sa\u00fade mais fr\u00e1gil, incluindo idosos, pessoas com comorbidade, e crian\u00e7as pequenas.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

O que acontece quando o corpo \u00e9 exposto a temperaturas extremas<\/strong><\/h4>\n<\/div>\n
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Quando o corpo est\u00e1 em estresse t\u00e9rmico, ou seja, \u00e9 exposto a temperaturas extremas, ele passa por uma s\u00e9rie de adapta\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas para regular a temperatura interna.<\/p>\n<\/div>\n

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No caso da exposi\u00e7\u00e3o ao calor, primeira rea\u00e7\u00e3o do organismo \u00e9 dissipar calor atrav\u00e9s do suor e da dilata\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos perif\u00e9ricos para liberar calor para o ambiente.<\/p>\n<\/div>\n

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No entanto, em temperaturas muito altas, especialmente quando atamb\u00e9m est\u00e1 \u00famido, o mecanismo de resfriamento do suor pode se tornar ineficaz, levando ao superaquecimento corporal, insola\u00e7\u00e3o e poss\u00edveis danos aos \u00f3rg\u00e3os.<\/p>\n<\/div>\n

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\"Ilustra\u00e7\u00e3o<\/picture><\/div>\n<\/figure>\n
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“Quando estamos expostos a temperaturas mais elevadas, ocorrem adapta\u00e7\u00f5es no nosso corpo. A frequ\u00eancia card\u00edaca aumenta como um mecanismo compensat\u00f3rio, assim como a press\u00e3o arterial”, explica Lucas Albanaz, cl\u00ednico geral, coordenador da cl\u00ednica m\u00e9dica do Hospital Santa L\u00facia, de Bras\u00edlia, e mestre em ci\u00eancias m\u00e9dicas.<\/p>\n<\/div>\n

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Outro risco, alerta o m\u00e9dico, \u00e9 a desidrata\u00e7\u00e3o devido ao aumento da sudorese.<\/p>\n<\/div>\n

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A depender da temperatura, complementa o m\u00e9dico Alexander Daudt, os sinais v\u00e3o de c\u00e2imbra (por falta de eletr\u00f3litos, eliminados no suor), a sede intensa e fadiga.<\/p>\n<\/div>\n

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“Outros sintomas mais graves, como tontura, n\u00e1useas ou v\u00f4mitos tamb\u00e9m podem aparecer. Se a pessoa n\u00e3o conseguir aliviar esse calor, o quadro pode evoluir para choque t\u00e9rmico, com confus\u00e3o mental, convuls\u00f5es, e seguindo para a fal\u00eancia de m\u00faltiplos \u00f3rg\u00e3os e \u00f3bito”, explica ele, que \u00e9 coordenador do N\u00facleo de Medicina de Estilo de Vida do Hospital Moinhos de Vento, em Porto Alegre.<\/p>\n<\/div>\n

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De acordo com o relat\u00f3rio do The Lancet, nos \u00faltimos 20 anos o aumento da mortalidade relacionado com o calor excessivo em pessoas com mais de 65 anos aumentou em 53,7%.<\/p>\n<\/div>\n

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Apenas na Europa, em 2022, ocorreram 61.672 mortes atribu\u00edveis ao calor entre 30 de maio e 4 de setembro de 2022, segundo uma an\u00e1lise recente publicada na Nature Medicine.<\/p>\n<\/div>\n

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Os riscos s\u00e3o maiores para pessoas com comorbidades, pessoas idosas, especialmente aquelas com sa\u00fade fragilizada, crian\u00e7as (por ainda estarem com o organismo em forma\u00e7\u00e3o), trabalhadores que precisam se expor ao sol (como vendedores ambulantes), e aqueles que fazem uso de medica\u00e7\u00f5es que por algum motivo os tornem mais vulner\u00e1veis ao calor.<\/p>\n<\/div>\n

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“\u00c9 o caso de pacientes que tomam rem\u00e9dios diur\u00e9ticos, por exemplo. Eles naturalmente j\u00e1 perdem mais \u00e1gua, e precisam de cuidado extra com hidrata\u00e7\u00e3o”, aponta Daudt.<\/p>\n<\/div>\n

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\"cachorro
H\u00e1 cuidados tamb\u00e9m a tomar para proteger os pets do calor extremo @getty images<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/figure>\n
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Como se proteger do calor intenso<\/strong><\/h4>\n<\/div>\n
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“A palavra de ordem \u00e9 hidrata\u00e7\u00e3o, que deve ser feita principalmente pela ingest\u00e3o de l\u00edquidos. Tamb\u00e9m \u00e9 indicado hidratar a pele, com cremes, as narinas, com soro fisiol\u00f3gico, e os olhos, com col\u00edrio. Essas partes do corpo tamb\u00e9m s\u00e3o afetadas”, diz Albanaz.<\/p>\n<\/div>\n

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Abaixo, destacamos dicas oferecidas pelos especialistas consultados na reportagem e divulgadas pela OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade):<\/p>\n<\/div>\n

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Mantenha sua casa fresca<\/b><\/p>\n<\/div>\n

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