{"id":86868,"date":"2024-02-26T04:15:37","date_gmt":"2024-02-26T07:15:37","guid":{"rendered":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/?p=86868"},"modified":"2024-02-25T05:15:03","modified_gmt":"2024-02-25T08:15:03","slug":"de-bem-com-a-vida-os-desafios-de-lidar-com-o-envelhecimento-dos-pais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/2024\/02\/26\/de-bem-com-a-vida-os-desafios-de-lidar-com-o-envelhecimento-dos-pais\/","title":{"rendered":"De Bem com a Vida: Os desafios de lidar com o envelhecimento dos pais"},"content":{"rendered":"<div class=\"bbc-1151pbn ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<h4 id=\"content\" class=\"bbc-14gqcmb e1p3vdyi0\" tabindex=\"-1\"><strong><span style=\"color: #0000ff;\">Os desafios de lidar com o envelhecimento dos pais &#8211; e como evitar conflitos<\/span><\/strong><time class=\"bbc-1dafq0j e1mklfmt0\" datetime=\"2024-02-24\"><\/time><\/h4>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Uma dura fase marcada por conflitos e dificuldades. \u00c9 assim que especialistas resumem a forma como o&nbsp;envelhecimento&nbsp;dos pais \u00e9 encarado diversas vezes, porque muitos filhos n\u00e3o est\u00e3o preparados para lidar com as exig\u00eancias desse per\u00edodo.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">\u00c0 medida que&nbsp;a idade avan\u00e7a, uma pessoa tende a precisar de cada vez mais apoio, seja em atividades simples do dia a dia ou mesmo uma ajuda financeira &#8211; e isso pode cobrar um pre\u00e7o de quem fica respons\u00e1vel por esses cuidados, como apontam especialistas.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">\u201cEm alguns casos, esses filhos podem experimentar n\u00edveis significativos de estresse e sobrecarga ao lidar com as demandas do envelhecimento dos pais, especialmente quando h\u00e1 quest\u00f5es de sa\u00fade ou limita\u00e7\u00f5es funcionais\u201d, diz a psic\u00f3loga Deusivania Falc\u00e3o, professora de Psicogerontologia \u2013 \u00e1rea da psicologia que estuda o envelhecimento \u2013 da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP).<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">H\u00e1, inclusive, um nome para definir esse senso de obriga\u00e7\u00e3o dos filhos em apoiar pais mais velhos: responsabilidade filial.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">\u201c\u00c9 uma obriga\u00e7\u00e3o baseada em um padr\u00e3o cultural, relacionado \u00e0 percep\u00e7\u00e3o de que esse \u00e9 um comportamento socialmente respons\u00e1vel em resposta ao envelhecimento e a depend\u00eancia dos pais\u201d, explica Falc\u00e3o.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">&#8220;Ou seja, de que \u00e9 dever do filho adulto ajudar ou ser respons\u00e1vel pelos pais idosos.&#8221;<\/p>\n<\/div>\n<figure class=\"bbc-1qn0xuy\">\n<div class=\"bbc-150aj0n\">\n<figure style=\"width: 2113px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"bbc-139onq\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/640\/cpsprodpb\/ab38\/live\/ae76dba0-d020-11ee-b4b5-3b5a876545b0.jpg?resize=696%2C391&#038;ssl=1\" alt=\"Idosos dan\u00e7ando abra\u00e7ados\" width=\"696\" height=\"391\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">A expectativa de vida dos brasileiros tamb\u00e9m vem aumentando @getty images<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/figure>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Esse tipo de situa\u00e7\u00e3o e a discuss\u00e3o sobre como encarar estes desafios s\u00e3o cada vez mais frequentes com&nbsp;aumento de idosos no Brasil.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">O n\u00famero de pessoas com mais de 60 anos passou de 20,5 milh\u00f5es no Censo de 2010 para 32,1 milh\u00f5es no mesmo levantamento em 2022 \u2013 um crescimento de 56% em pouco mais de uma d\u00e9cada.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">E as estimativas apontam que a popula\u00e7\u00e3o de idosos deve se tornar ainda maior ao longo das pr\u00f3ximas d\u00e9cadas.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) mostram a tend\u00eancia de que o brasileiro deve viver cada vez mais: a expectativa de vida, que era de 69,8 anos no in\u00edcio dos anos 2000, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE), hoje \u00e9 de 75,5 anos.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Isso n\u00e3o s\u00f3 aumenta o per\u00edodo em que uma pessoa pode precisar de aux\u00edlio, mas tamb\u00e9m torna mais comum que os filhos acompanhem diferentes fases do envelhecimento dos pais.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Um ponto importante nesse per\u00edodo \u00e9 a forma como filhos encaram o envelhecimento dos pais &#8211; e, como em tantas outras fases da vida, n\u00e3o h\u00e1 uma cartilha universal a seguir.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Essa experi\u00eancia, dizem especialistas, costuma ser influenciada por padr\u00f5es familiares do passado e pela forma como uma pessoa foi criada, al\u00e9m de aspectos culturais, hist\u00f3ricos, sociais e religiosos de uma fam\u00edlia.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">&#8220;H\u00e1 v\u00e1rios modelos de envelhecimento e de velhice. Cada indiv\u00edduo envelhece de maneira diferenciada, na singularidade de suas condi\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas, ambientais, familiares, sociais, educacionais, econ\u00f4micas, hist\u00f3ricas e culturais&#8221;, diz Falc\u00e3o.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">\u201cIsso tudo depende do tipo de sistema desenvolvido (pela fam\u00edlia) ao longo dos anos.\u201d<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<h4 id=\"Pais-teimosos-x-filhos-mand\u00f5es\" class=\"bbc-1f03ibc eglt09e0\" tabindex=\"-1\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Pais teimosos x filhos mand\u00f5es<\/strong><\/span><\/h4>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Um dos principais desafios e motivos de atrito est\u00e1 nos pap\u00e9is que pais e filhos assumem nessa fase da vida, apontam especialistas.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">De um lado, os filhos podem enxergar uma pessoa fragilizada, adoecida e que precisa de cuidados e limita\u00e7\u00f5es e tentam proteger seus pais e fazer com que n\u00e3o se exponham a riscos.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Do outro, h\u00e1 uma pessoa que n\u00e3o quer perder sua autonomia e que pode at\u00e9 perceber que precisa de cuidados, mas tem dificuldade de aceitar isso, afirma a geriatra Fernanda Andrade.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">\u201cNa imensa maioria das vezes, h\u00e1 uma grande diferen\u00e7a entre a vis\u00e3o dos filhos e dos pais. Os filhos n\u00e3o costumam lidar bem com as escolhas dos pais nesse per\u00edodo&#8221;, afirma Andrade.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Um dos coment\u00e1rios mais recorrentes que a m\u00e9dica ouve dos filhos \u00e9 que seus pais s\u00e3o \u201cteimosos\u201d por n\u00e3o seguirem \u00e0 risca como os filhos acreditam que eles devem agir.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">&#8220;\u00c9 angustiante assistir ao envelhecimento \u2013 e, muitas vezes, ao adoecimento \u2013 de uma pessoa que se ama e n\u00e3o conseguir controlar nada disso.&#8221;<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Mas, por tr\u00e1s dessa \u201cteimosia\u201d, apontam especialistas, est\u00e3o caracter\u00edsticas que podem ser atribu\u00eddas \u00e0 idade avan\u00e7ada.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Entre elas, o sentimento de solid\u00e3o, a perda de sentido da vida, a saudade de amigos ou parentes que j\u00e1 faleceram e o medo da morte.<\/p>\n<\/div>\n<figure class=\"bbc-1qn0xuy\">\n<div class=\"bbc-150aj0n\">\n<figure style=\"width: 2122px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"bbc-139onq\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/640\/cpsprodpb\/27a8\/live\/3f0cc440-d026-11ee-9ee3-596982c317a1.jpg?resize=696%2C392&#038;ssl=1\" alt=\"Idoso dirigindo um carro\" width=\"696\" height=\"392\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Muitos idosos podem continuar fazendo atividades a contragosto dos filhos @getty images<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/figure>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Al\u00e9m disso, o temor de depender dos outros, ainda que sejam os pr\u00f3prios filhos, causa preocupa\u00e7\u00e3o em muitos idosos e faz com que sejam resistentes a cuidados.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">\u201cImagina passar 50 anos da sua vida totalmente independente e come\u00e7ar a precisar de algu\u00e9m para ir ao mercado para voc\u00ea, te ajudar a vestir uma roupa ou realizar sua higiene \u00edntima?\u201d, diz Andrade.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Para n\u00e3o perder a autonomia, diz Fernanda, muitos idosos n\u00e3o querem parar de dirigir, n\u00e3o aceitam ir ao m\u00e9dico ou n\u00e3o querem abandonar outras atividades que costumavam fazer sozinhos.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">A\u00ed \u00e9 que podem surgir conflitos na rela\u00e7\u00e3o com os filhos, caso n\u00e3o haja uma comunica\u00e7\u00e3o aberta na fam\u00edlia sobre as expectativas, desejos e necessidades dos dois lados, pontuam os especialistas.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Muitas vezes, \u00e9 preciso entender que se trata de uma fase de constante adapta\u00e7\u00e3o \u00e0s demandas que surgem com o passar dos anos.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Por isso, \u00e9 fundamental perceber que as necessidades dos pais podem mudar ao longo do tempo.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Uma das principais dificuldades na rela\u00e7\u00e3o entre pais e filhos nessa fase \u00e9 causada por falhas de comunica\u00e7\u00e3o em raz\u00e3o do conflito geracional, diz Renato Veras, que \u00e9 professor da Universidade Estadual do Rio de Janeiro (Uerj) e diretor do projeto Universidade Aberta da Terceira Idade (UnATI).<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">\u201cO ideal \u00e9 que os pais conversem muito com os filhos e mostrem as diferen\u00e7as geracionais&#8221;, afirma o m\u00e9dico.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">&#8220;Esse di\u00e1logo \u00e9 importante, mas \u00e9 dif\u00edcil, porque muitos pais n\u00e3o conseguem puxar essa conversa e muitos filhos se consideram senhores da verdade, o que dificulta muito essa situa\u00e7\u00e3o.\u201d<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<h4 id=\"Invers\u00e3o-de-pap\u00e9is\" class=\"bbc-1f03ibc eglt09e0\" tabindex=\"-1\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Invers\u00e3o de pap\u00e9is?<\/strong><\/span><\/h4>\n<\/div>\n<figure class=\"bbc-1qn0xuy\">\n<div class=\"bbc-150aj0n\">\n<figure style=\"width: 636px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"bbc-139onq\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/640\/cpsprodpb\/5626\/live\/ff27c420-b710-11ee-991a-f90c49fcec25.jpg?resize=636%2C358&#038;ssl=1\" alt=\"M\u00e3e idosa abra\u00e7a a filha\" width=\"636\" height=\"358\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Manter uma boa rela\u00e7\u00e3o com os pais na velhice costuma ser ben\u00e9fico para os filhos @getty images<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/figure>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Nos casos em que os idosos preservam sua autonomia, \u00e9 importante que as decis\u00f5es e escolhas dos pais sejam respeitadas pelos filhos, dizem os especialistas.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">\u201cIncentivar a tomada de decis\u00f5es (dos pais) sempre que poss\u00edvel e respeitar suas escolhas contribui para uma rela\u00e7\u00e3o mais positiva\u201d, afirma Falc\u00e3o.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">A dificuldade em respeitar a autonomia dos pais pode ocorrer por estere\u00f3tipos relacionados \u00e0 velhice e pelo etarismo (ou idadismo), o preconceito com pessoas mais velhas.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Mas, enquanto muitos idosos conseguem permanecer independentes, outros precisam de aux\u00edlio constante.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Em diversos cen\u00e1rios, principalmente quando se fala em cuidados intensos, muitas mulheres acabam sobrecarregadas.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Um levantamento divulgado em 2023 pela Funda\u00e7\u00e3o Seade, um sistema de an\u00e1lise de dados, mostrou que 90% dos cuidadores de pessoas com dem\u00eancia em S\u00e3o Paulo s\u00e3o do sexo feminino.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">O n\u00famero ilustra uma realidade que pesquisadores sobre o envelhecimento apontam que ocorre em todo o pa\u00eds.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">\u201cComumente, as filhas que assumem o cuidado de pais idosos com doen\u00e7a de Alzheimer, por exemplo, com a evolu\u00e7\u00e3o da dem\u00eancia, percebem uma invers\u00e3o hier\u00e1rquica de pap\u00e9is, em que elas passam a ter mais poder e controle em rela\u00e7\u00e3o a eles, levando-as muitas vezes a terem a sensa\u00e7\u00e3o de que passaram a ser m\u00e3e deles\u201d, diz Falc\u00e3o.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Mas a geriatra Fernanda Andrade diz que o envelhecimento, embora implique que pais e filhos assumir\u00e3o novos papeis, n\u00e3o significa que estes papeis ser\u00e3o invertidos e que os pais passam a ser os filhos da rela\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">\u201cOs pais nunca se tornam filhos. Filhos est\u00e3o aprendendo, filhos est\u00e3o sendo preparados para a vida adulta e s\u00e3o uma tela em branco para os pais colorirem da forma que julgam melhor\u201d, diz.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">&#8220;Pessoas idosas s\u00e3o telas rabiscadas, cheias de experi\u00eancias e valores pr\u00e9vios j\u00e1 muito bem estabelecidos.&#8221;<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Cuidar de um pai ou m\u00e3e idosa ou de um filho pequeno s\u00e3o situa\u00e7\u00f5es bem diferentes, diz Andrade.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">&#8220;Um pai com sequela de AVC ou uma m\u00e3e com Alzheimer n\u00e3o est\u00e1 no script da vida de ningu\u00e9m. Isso vira a vida dos filhos de cabe\u00e7a para baixo, afeta o trabalho e aumenta os custos familiares, sem planejamento algum\u201d, pontua.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">&#8220;Coletivamente falando, s\u00e3o poucas as pessoas compreensivas com os filhos cuidadores. Ai de voc\u00ea caso falte no emprego porque a sua m\u00e3e teve febre!\u201d, acrescenta Andrade.<\/p>\n<\/div>\n<figure class=\"bbc-1qn0xuy\">\n<div class=\"bbc-150aj0n\">\n<figure style=\"width: 3744px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"bbc-139onq\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/640\/cpsprodpb\/d331\/live\/6e30f6f0-cb7c-11ee-9b09-c188866b41f7.jpg?resize=696%2C392&#038;ssl=1\" alt=\"Deusivania Falc\u00e3o\" width=\"696\" height=\"392\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Psic\u00f3loga Deusivania Falc\u00e3o ressalta que \u00e9 importante que os filhos estejam atentos \u00e0 sa\u00fade mental dos pais @arquivo pessoal<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/figure>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<h4 id=\"Envelhecimento-saud\u00e1vel\" class=\"bbc-1f03ibc eglt09e0\" tabindex=\"-1\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Envelhecimento saud\u00e1vel<\/strong><\/span><\/h4>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">De forma geral, \u00e9 dif\u00edcil prever quais ser\u00e3o exatamente os desafios enfrentados nesta fase da vida.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">&#8220;A realidade do envelhecimento no Brasil \u00e9 bem heterog\u00eanea&#8221;, diz a geriatra Fernanda Andrade.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">&#8220;Envelhecer bem n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 uma quest\u00e3o gen\u00e9tica, mas tamb\u00e9m ambiental e est\u00e1 relacionada ao acesso a melhores cuidados de sa\u00fade.\u201d<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Os especialistas defendem que pessoas idosas n\u00e3o devem ser vistas como algu\u00e9m que est\u00e1 necessariamente doente ou que est\u00e1 perto de morrer.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Poss\u00edveis problemas de sa\u00fade f\u00edsica ou mental, fragilidade e diminui\u00e7\u00e3o da capacidade funcional n\u00e3o devem ser um impedimento para uma velhice confort\u00e1vel, dentro do poss\u00edvel que a sa\u00fade permitir.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Em qualquer cen\u00e1rio, que varia conforme os cuidados que os pais precisarem, \u00e9 importante que os filhos sempre tentem ser uma forma de apoio.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">\u201cAntigamente a pessoa envelhecia, adoecia e morria. Ser velho era quase uma senten\u00e7a de depend\u00eancia f\u00edsica ou cognitiva\u201d, pontua Andrade.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">&#8220;Hoje, temos uma gama enorme de pessoas envelhecendo e bem. Ativas, trabalhando, saud\u00e1veis. Mas isso ainda \u00e9 recente. Leva-se tempo para mudar uma cultura.\u201d<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Cada situa\u00e7\u00e3o e condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade dos pais vai exigir um tipo de apoio diferente.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Uma das principais formas com que filhos podem apoiar seus pais nesse per\u00edodo, segundo especialistas, \u00e9 incentivar que uma pessoa idosa cuide das doen\u00e7as cr\u00f4nicas que surgem nessa idade para que tenham boa qualidade de vida.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Ao mesmo tempo, \u00e9 importante que os filhos incentivem os pais a se exercitarem fisicamente e mentalmente \u2013 por meio de leituras e diferentes tipos de aprendizados, como o de um novo idioma.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">\u201c\u00c9 importante reconhecer e apoiar o bem-estar emocional dos pais. Isso envolve estar atento a sinais de depress\u00e3o, solid\u00e3o ou ansiedade, e buscar ajuda profissional quando necess\u00e1rio\u201d, diz Falc\u00e3o.<\/p>\n<\/div>\n<figure class=\"bbc-1qn0xuy\">\n<div class=\"bbc-150aj0n\">\n<figure style=\"width: 724px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"bbc-139onq\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/640\/cpsprodpb\/b6d5\/live\/f9865890-d026-11ee-9ee3-596982c317a1.jpg?resize=696%2C391&#038;ssl=1\" alt=\"Casal de idosos sorridente\" width=\"696\" height=\"391\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Cada vez menos as pessoas mais velhas devem ser vistas simplesmente como algu\u00e9m doente ou que est\u00e1 perto de morrer @ getty images<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/figure>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<h4 id=\"Os-benef\u00edcios-de-se-planejar-e-de-ter-uma-rela\u00e7\u00e3o-pr\u00f3xima\" class=\"bbc-1f03ibc eglt09e0\" tabindex=\"-1\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Os benef\u00edcios de se planejar e de ter uma rela\u00e7\u00e3o pr\u00f3xima<\/strong><\/span><\/h4>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Uma forma de tornar esse per\u00edodo da vida mais suave \u00e9 se planejar para o envelhecimento, apontam as especialistas ouvidas pela reportagem.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">\u201cAqueles filhos que participam de discuss\u00f5es sobre planejamento antecipado, como cuidados de sa\u00fade e decis\u00f5es financeiras, tendem a lidar de maneira mais eficaz com o envelhecimento dos pais\u201d, afirma Falc\u00e3o.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Mas esse planejamento, dizem as especialistas, ainda \u00e9 pouco debatido nas fam\u00edlias, que acabam enfrentando cada problema conforme eles v\u00e3o surgindo.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">\u201cA educa\u00e7\u00e3o para o envelhecimento \u00e9 vital, pois nos capacita a enfrentar as transi\u00e7\u00f5es com compreens\u00e3o e empatia, o que favorece a qualidade de vida e a autonomia\u201d, declara Falc\u00e3o.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Ao mesmo tempo, nem tudo \u00e9 dificuldade quando se fala em acompanhar o envelhecimento dos pais. H\u00e1 benef\u00edcios ao tentar estar perto deles durante esse per\u00edodo.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">\u201cConviver com os pais mais velhos e cuidar deles permite que a gente reveja la\u00e7os e acerte pend\u00eancias\u201d, diz Andrade.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">\u201cEncarar o decl\u00ednio e a finitude da vida de algu\u00e9m tamb\u00e9m nos faz refletir sobre a nossa pr\u00f3pria vida, valores e sobre como queremos ser cuidados na nossa velhice.\u201d<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">O bom relacionamento com os filhos costuma ser fundamental para que os pais encarem os momentos mais dif\u00edceis do envelhecimento. Isso tamb\u00e9m pode ajudar os pr\u00f3prios filhos.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">\u201cA din\u00e2mica familiar positiva, com express\u00f5es de afeto e envolvimento do idoso nas atividades familiares, contribui para melhorar o relacionamento entre pais e filhos\u201d, afirma Falc\u00e3o.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Pesquisas sugerem que os v\u00ednculos positivos com os pais idosos s\u00e3o tamb\u00e9m uma fonte de apoio para os filhos cuidadores, acrescenta a especialista.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">\u201c\u00c9 importante destacar que, embora os desafios sejam comuns, o envelhecimento tamb\u00e9m pode trazer oportunidades de crescimento pessoal, novos aprendizados e formas de se envolver com a vida&#8221;, diz Falc\u00e3o.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">&#8220;Adotar uma abordagem positiva e proativa para enfrentar esses desafios pode contribuir para um envelhecimento mais saud\u00e1vel e satisfat\u00f3rio.\u201d<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><span role=\"text\"><strong><span class=\"bbc-1ypcc2\">Cr\u00e9dito: Vin\u00edcius Lemos \/ <\/span><\/strong><\/span><strong><span class=\"bbc-1y5sx98\">BBC News Brasil &#8211; @ dispon\u00edvel na internet 26\/02\/2024<\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os desafios de lidar com o envelhecimento dos pais &#8211; e como evitar conflitos Uma dura fase marcada por conflitos e dificuldades. \u00c9 assim que especialistas resumem a forma como o&nbsp;envelhecimento&nbsp;dos pais \u00e9 encarado diversas vezes, porque muitos filhos n\u00e3o est\u00e3o preparados para lidar com as exig\u00eancias desse per\u00edodo. \u00c0 medida que&nbsp;a idade avan\u00e7a, uma [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":86869,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[133],"tags":[],"class_list":{"0":"post-86868","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-destaques"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/e1357200-b710-11ee-991a-f90c49fcec25.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86868","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=86868"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86868\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86870,"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86868\/revisions\/86870"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/media\/86869"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=86868"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=86868"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/asmetro.org.br\/portalsn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=86868"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}